يحدث انسداد الأنف بسبب تراكم المخاط الذي قد ينجم عن نزلة البرد أو الإنفلونزا أو بسبب التهاب الجيوب الأنفية أو الحساسية وغيره.
ويُمكن أن يؤدي ذلك إلى صعوبة في التنفس، وقد تستغرق هذه الأعراض أسبوع أو أسبوعين، حتى يخف الالتهاب وتبدأ الجيوب الأنفية المحتقنة في التصريف، يُمكن أن تكون هذه الأعراض مزعجة.[1]
لذلك سيوضح لنا الدكتور قيس الجفوت استشاري أمراض و جراحة الانف والاذن و الحنجرة في هذا المقال علاج انسداد الأنف وصعوبة التنفس.
علاج انسداد الأنف وصعوبة التنفس
يُمكن تخفيف أعراض صعوبة التنفس من خلال بعض العلاجات التي تُساعد على التخلص من انسداد الأنف كالتالي:
العلاجات المنزلية لـ انسداد الأنف وصعوبة التنفس
تتوفر العديد من العلاجات المنزلية التي من شأنها أن تُساعد على تخفيف الأعراض ومنها:
استخدام جهاز ترطيب الهواء
يمكن أن يكون جهاز الترطيب وسيلة سريعة وسهلة لتقليل آلام الجيوب الأنفية والمساعدة في تخفيف احتقان الأنف، وبالتالي تحسين التنفس.[2]
حيثُ قد يُساهم استنشاق الهواء الرطب في تهدئة الأنسجة المتهيجة وتورم الأوعية الدموية في الأنف والجيوب الأنفية.[2]
استنشاق البخار
قد يساعد البخار الناتج عن الاستحمام على سبيل المثال على تخفيف المخاط في الأنف وتقليل الالتهاب، وبالتالي عودة التنفس إلى وضعه الطبيعي لفترة مؤقتة على الأقل.[2]
وتشمل طريقة استنشاق البخار ما يلي:[2]
- تشغيل الماء الساخن في حوض الحمام.
- بمجرد أن تصبح درجة الحرارة مناسبة ويتراكم البخار في الحمام، يُمكن وضع منشفة فوق الرأس ومن ثم أخذ نفس عميق.
- يجب الحرص على عدم حرق الوجه بالماء الساخن أو البخار.
استخدام الكمادات الدافئة
يمكن أن يساعد تطبيق الكمادات الدافئة على تخفيف آلام احتقان الأنف وزيادة الدورة الدموية في الجيوب الأنفية، والتنفس بشكلٍ أسهل.[4]
لتحضير واستخدام الكمادات الدافئة، يمكن اتباع الخطوات التالية:[4]
- نقع منشفة في ماء دافئ ولكن ليس ساخنًا، ويُمكن إضافة شرائح الزنجبيل الطازج إلى الماء قبل نقع المنشفة.
- عصر أي ماء إضافي.
- تطبيق المنشفة الدافئة على الأنف أو الجبهة.
شطف الأنف بالماء المالح
يُمكن أن يُساعد شطف كل فتحة أنف بالماء المالح، بالتخلص من المخاط المسبب للاحتقان في الممرات الأنفية، إلى جانب ترطيب الممرات الأنفية وتقليل التهيج والمساعدة في منع تراكم المخاط في الشعب الهوائية، وهذا يعني تسهيل التنفس.[5]
ينصح الأطباء عادًة بشطف كل فتحة أنف مرة أو مرتين في اليوم، ويُمكن الحصول على بخاخات الأنف التي تحتوي على الماء والملح فقط من الصيدلية.[5]
شُرب حساء الدجاج
يمكن أن يُساعد حساء الدجاج الساخن في تخفيف المخاط وانسداد الأنف بشكلٍ فعّال، وهذا بدوره يُحسن من التنفس.[3]
اقرأ أيضًا: التهاب الأذن الوسطى: أهم المعلومات
نصائح أخرى
يوجد بعض النصائح الأخرى التي قد تساعد في علاج انسداد الأنف وصعوبة التنفس، وتشمل:[4]
- تناول الخضروات الحارة، مثل الفجل.
- الضغط الخفيف على جسر الأنف بالإبهام والسبابة.
- تدليك الجيوب الأنفية بلطف بواسطة الأصابع.
- شرب كوب من الماء الممزوج بملعقة صغيرة من خل التفاح.
- تناول شاي النعناع أو الزنجبيل.
- غلي فصين أو ثلاثة فصوص من الثوم في الماء وشرب الخليط مرتين يومياً.
- وضع وسائد داعمة للرأس أثناء النوم.
العلاجات الدوائية
تتوفر العديد من الخيارات العلاجية التي قد تُساعد على علاج انسداد الأنف وصعوبة التنفس، ومنها:
مزيلات الاحتقان
يمكن لمزيلات الاحتقان المتاحة دون وصفة طبية أن تقلص الأوعية الدموية المنتفخة والتي تسبب ضيق التنفس، مما يُساعد على التنفس بشكل أسهل، ومن الأمثلة عليها:[3]
- الفينيلفرين (Phenylephrine).
- السودوإيفيدرين (Pseudoephedrine).
تتوفر مزيلات الاحتقان على شكل حبوب فموية أو تعمل بخاخات للأنف، جميعها تعمل بنفس الطريقة، ولكن يجدر التنويه إلى ضرورة عدم استخدام بخاخات الأنف لأكثر من 4 أو 5 أيام متتالية لأنها قد تسبب تفاقم الأعراض وتعود الجسم عليها.[3]
مضادات الهيستامين
يُمكن أن تُساعد مضادات الهيستامين في التخلص من أعراض الحساسية، بما في ذلك انسداد الأنف أو سيلانه، مما قد يساعد الأشخاص على تسهيل عملية التنفس، وفي الواقع هناك بعض الأنواع التي قد تسبب النعاس لذلك يُفضل تناولها قبل النوم، وليس أثناء النهار.[5]
بخاخات الأنف التي تحتوي على الكورتيزون
تعمل هذه البخاخات على تقليل التهاب الأنف وتقليل المخاط، مما يسهل التنفس عبر الأنف. [5]
اقرأ أيضًا: كيفية رعاية الأذن.
العلاج الجراحي
إذا لم تنجح العلاجات المنزلية والعلاجات غير الجراحية في تخفيف الأعراض، فقد يكون الشخص بحاجة إلى إجراء عملية جراحية، حيثُ يتوفر العديد من أنواع العمليات التي يتم اختيار أحدها على حسب المُسبب كما يلي:[6] [7]
استئصال عظيمات المحارة في الممرات الانفية
تحتوي الممرات الأنفية على هياكل تُسمى بالمحارات قد تتورم أو يكبُر حجمها نتيجة العديد من الأسباب المختلفة مما يُسبب انسداد الأنف وصعوبة التنفس.
ويمكن تقليل حجمها بطرق مختلفة، تتضمن تقليص بطانة القرينات عن طريق تسخينها بأداة تشبه الإبرة والتي تصدر موجات من الطاقة، وفي حالات أخرى، قد يتم استئصال المحارات جزئيًا أو إعادة محاذاتها.
رأب الحاجز الأنفي
هو إجراء جراحي لتصحيح انحراف الحاجز الأنفي، حيث يتم تقويم الجدار المنحني وإعادة وضعه في وسط الأنف، بعد الإجراء، يشعر الشخص بتدفق هواء أفضل عبر الأنف ويجب أن يتحسن الشعور بالانسداد.
جراحة صمام الأنف
في حال كان هناك تضرر في فتحة الأنف بسبب ضعف الجدار الجانبي (صمام الأنف)، فيمكن تقويته بطرق مختلفة، على سبيل المثال، إضافة غضروف إضافي لمنح الأنف المزيد من الدعم الهيكلي، أو يمكن وضع زرعة مصنوعة من معدن يسمى التيتانيوم تحت جلد الأنف، وهذا يمنع الجدار الجانبي من الانهيار إلى الداخل عند استنشاق الهواء.
هناك خيار آخر يتضمن إنشاء سدائل جلدية داخل الأنف لتوسيع وتقوية الصمام الأنفي.
جراحة الجيوب الأنفية
في حال كان الشخص يُعاني من التهاب الجيوب الأنفية المزمن، فقد يحتاج إلى عملية جراحية لتحسين تصريف الجيوب الأنفية، وغالبًا ما يتم إجراء هذه العملية بأقل تدخل جراحي من خلال فتحتي الأنف، بدون أي جروح أو غرز على الوجه.
حيثُ يقوم الجراح بتوسيع مدخل الجيوب الأنفية ويخفف الضغط المتراكم، إما عن طريق إزالة الأنسجة المسدودة أو نفخ بالون صغير لفتح الجيوب الأنفية.
استئصال السليلة الأنفية
عادًة ما يتم علاج السلائل الأنفية بواسطة رذاذ الكورتيزون، ولكن إذا لم يُعطي نتائج إيجابية، فقد يحتاج الشخص إلى عملية جراحية لإزالة هذه السلائل.
يتم ذلك غالبًا من خلال إدخال منظار مزود بكاميرا صغيرة في الأنف، وباستخدام أدوات صغيرة، يمكن بعد ذلك إزالة الزوائد اللحمية الأنفية وتصحيح أي مشاكل في الجيوب الأنفية، وعادًة ما تتحسن أعراض معظم الأشخاص عند السلائل، ولكنها قد تنمو مرة أخرى في غضون بضع سنوات.
لا تتردد في حجز موعدك في عيادة الدكتور قيس الجفوت
المصادر:
- Breathing Problems. (2008, September 29). WebMD. https://www.webmd.com/lung/breathing-problems-causes-tests-treatments
- Holland, K. (2023, June 26). How to Clear a Stuffy Nose. Healthline. https://www.healthline.com/health/stuffy-nose-relief#humidifier
- 5 Ways to Get Rid of a Stuffy Nose. (2015, November 2). WebMD. https://www.webmd.com/cold-and-flu/5-ways-get-rid-stuffy-nose
- De Pietro Crt, M. (2023, October 27). 10 tips for getting rid of a stuffy nose. https://www.medicalnewstoday.com/articles/313808#hydration
- Summer, J., & Summer, J. (2023, April 27). Treatment for a Blocked Nose at Night. Sleep Foundation. https://www.sleepfoundation.org/physical-health/treatment-for-blocked-nose-at-night
- Nasal Congestion, Symptom | Nuffield Health. (n.d.). https://www.nuffieldhealth.com/symptoms/nasal-congestion
- Gardner, A. (2022, December 21). How To Get Rid of a Stuffy Nose, Depending on What's Causing It. Health. https://www.health.com/condition/sinus-disorders/get-rid-of-stuffy-nose-fast