الدوخة المستمرة

لا تُعد الدوخة مرضًا بحد ذاته ولكنها قد تكون عَرضًا لحالة صحية مُعينة، ويُمكن أن تستمر لبضع ثوانٍ، وقد تستمر إلى ساعات، وفي الحالات الشديدة، قد تستمر الدوخة لأيام أو أشهر، مما يستدعي تدخلاً طبيًا فوريًا وتشخيصًا دقيقًا لجميع الأعراض المرافقة، وسيحدثنا الدكتور (قیس الجفوت) عن أسباب الدوخة المستمرة وما يجب عليك فعله إذا شعرت بها.

أسباب الدوخة المستمرة

عادةً ما تظهر الدوخة المستمرة على عدة أشكال، وبناءً على ذلك، قد تكون الأسباب ما يلي:

الصداع النصفي

يؤدي الصداع النصفي والذي يُعرف بين عامة الناس بالشقيقة إلى حدوث نوبات من الدوخة تستمر من دقائق إلى ساعات، وقد يترافق معها أعراض أخرى؛ كحساسية الضوء والصوت، وغالبًا ما تحدث هذه الحالة بسبب الإجهاد، أو عدم تناول الطعام، أو عدم شرب كميات كافية من الماء، أو بسبب اضطرابات النوم.

التهاب الأذن الداخلية (التهاب التيه)

تتشابه أعراضها مع أعراض التهاب العصب الدهليزي، والتي تشمل الدوخة المستمرة لساعات أو أيام، لكنها تختلف في أنها تترافق مع بعض الأعراض التي تخلق تأثيرًا على السمع، على عكس التهاب العصب الدهليزي الذي لا يُؤثر على حاسة السمع إطلاقًا.

التهاب العصب الدهليزي

تتميز الدوخة التي تحدث مع هذه الحالة الصحية بأنّها تكون مُفاجئة وغير مُعتادة كما أنها تستمر عادًة من ساعات إلى أيام.

مرض مينيير

يتسبب مرض مينيير بتراكم سوائل في الأذن الداخلية، وهذا يؤدي بدوره إلى مُعاناة المُصاب من نوبات من الدوخة تستمر لعدة ساعات، ومن الأعراض الأخرى المرافقة:

الغثيان.
طنين أو رنين في الأذنين أو حتى فقدان السمع.
الإحساس بالضغط أو الامتلاء داخل أذن واحدة.
تجمع سوائل داخل الأذن.
الشعور بالإرهاق بعد اختفاء النوبة.

الدوار الحركي: دوار الوضعة الانتيابي الحميد (BPPV)

وهو عبارة عن حدوث نوبات متقطعة من الدوخة تستمر لحوالي دقيقة واحدة، تحدُث عند إمالة أو تحريك الرأس باتجاه معين، دون حدوث تقيؤ أو تأثيرات على السمع والأعصاب.

أنواع الأدوية التي تسبب الدوخة المستمرة

بحيث تكون الدوخة المستمرة واحدة من التأثيرات الجانبية، لذلك تأكد من مراجعة الطبيب في حال استمرار الدوخة، ومن هذه الأعراض ما يلي:

بعض أدوية الضغط المرتفع.
بعض المهدئات.
بعض مضادات الاكتئاب.
بعض مضادات الصرع، وذكر أي نوع من أنواع الأدوية التي تتناولها.

فقر الدم ونقص الحديد

فيتسبب ذلك بالدوخة مع شحوب الجلد، والإرهاق، والتعب.

مشاكل القلب والأوعية الدموية

التي تؤثر عادًة على تدفق الدم إلى الدماغ مما يؤدي إلى الشعور بالدوخة ومن هذه المشاكل عدم انتظام ضربات القلب (الرجفان الأذيني) أو تضيق الشرايين (تصلب الشرايين).

أسباب وحالات أخرى

مثل:

عدم شرب كميات كافية من الماء.
القلق والتوتر.
انخفاض ضغط الدم.
انخفاض نسبة السكر في الدم.
أمراض الجهاز العصبي، مثل التصلب المتعدد، أو مرض باركنسون.
الأمراض أو الاضطرابات العصبية مثل التصلب المتعدد ومرض باركنسون.
التسمم بأول أكسيد الكربون.

تشخيص وعلاج الدوخة المستمرة

نظرًا لارتباط الدوخة المستمرة بعدة أسباب، فقد يكون العلاج مختلفًا تِبعًا للتشخيص الدقيق، وقد يشمل التشخيص عددًا كبيرًا من التقنيات التشخيصية التي يُحددها الطبيب تِبعًا لوصفك للأعراض والتاريخ الصحي وغيرها من العوامل، وبناءً على ذلك يتم وضع الخطة العلاجية المناسبة، والتي قد تتضمن أدوية أو علاج طبيعي أو علاجات أخرى.

نصائح لتخفيف الدوخة المستمرة

إليك بعض النصائح التي يُمكنك اتباعها إذا تعرّضت لنوبات من الدوخة:

احصل على قسط من الراحة قدر الإمكان حتى تزول الدوخة.
حاول الاستلقاء، إذ سيكون ذلك مُفيدًا لتعزيز تدفق الدم إلى الدماغ بسرعة.
تأكد من شرب كمية كافية من السوائل بما يُعادل 6- 8 أكواب كبيرة من الماء كل يوم، ما لم ينصح طبيبك بخلاف ذلك.
غير وضعيتك ببطء على سبيل المثال حاول الجلوس لبضع دقائق قبل الوقوف.
تجنب حركات الرأس المفاجئة والسريعة، مثل النظر لأعلى أو النظر حولك بسرعة كبيرة.
اسند نفسك عند صعود ونزول الدرج.
تجنب القيادة أو تشغيل المعدات أو الآلات الخطرة أثناء شعورك بالدوخة لأن ذلك قد يشكل خطورة على نفسك والآخرين من حولك.